弱精症该怎么预防?弱精症的预防主要包括饮食调理、调整生活方式、注意个人卫生、适当运动、避免药物影响等。

　　1、饮食调理

　　患者可以通过饮食调理的方式来预防弱精症。建议患者平时可以多吃富含维生素、微量元素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等。

　　2、调整生活方式

　　患者平时要养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜，也不要频繁手淫，以免影响精子的质量。

　　3、注意个人卫生

　　平时需要多注意个人卫生，可以使用温水清洗生殖器部位，以免滋生大量的细菌，也能够在一定程度上预防炎症。

　　4、适当运动

　　患者平时也可以根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打篮球等，能够促进体内的血液循环，也能够提高精子的质量。

　　5、避免药物影响

　　如果需要使用某些药物，比如抗生素、抗肿瘤药物等，一定要严格遵医嘱，避免私自用药，也不要长时间使用，以免导致精子的质量受到影响。

　　如果患者出现弱精症，建议及时就医，完善相关检查，明确病因后在医生指导下进行针对性治疗。